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无烟日 | 别让烟草夺走你的呼吸

发布:zhongkexinda_ADMIN123 浏览:1468次


烟草依赖是一种慢性疾病

烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一

吸烟和二手烟暴露严重危害人类健康



烟草有害成分




烟草燃烧所产生的烟雾是由7000多种化合物所组成的复杂混合物,其中气体占95%,如一氧化碳、氢化氰、挥发性亚硝胺等,颗粒物占5%,包括半挥发物非挥发物,如烟焦油尼古等。这些化合物绝大多数对人体有害,其中至少有69种为已知的致癌物,如多环芳烃亚硝胺等,而尼古丁是引起成瘾的物质。


二手烟(Second-hand smoking, SHS)指从卷烟或其他烟草制品燃烧端散发的烟雾,且通常与吸烟者散发的烟雾混杂在一起。二手烟中含有几百种已知的有毒或者致癌物质,包括甲醛、苯、氯乙烯、砷、氨和氢氰酸等。二手烟已被美国环保署和国际癌症研究署确定为A类致癌物质与吸烟者本人吸入的烟雾相比,二手烟的许多致癌和有毒化学物质的浓度更高



吸烟与疾病 




世界前八位致死疾病中有六种疾病分别是:(缺血性心脏病、脑血管病、下呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、结核和肺癌)与吸烟有关。吸烟可能引发肺、喉、肾、胃、膀胱、结肠、口腔和食道等部位的肿瘤,以及慢性阻塞性肺疾病(COPD)、缺血性心脏病、脑卒中、流产、早产、出生缺陷、阳痿等其他疾病 。


在我国人群中,所有归因于烟草的死亡中COPD和肺癌约占60%,而所患吸烟相关疾病中,COPD占45%,肺癌占15%,食管癌、胃癌、肝癌、脑卒中、冠心病和肺结核各占5%~8%。


研究表明,吸烟是导致COPD发病的重要环境危险因至少95%的COPD患者是吸烟者。吸烟使冠心病的患病时间提前10年患病风险增加2倍,发生心脏猝死的相对危险升高3倍以上。





戒烟的好处 




烟草几乎可以损害人体的所有器官,而戒烟则能够有效阻止或延缓吸烟相关疾病的进展。


研究发现,戒烟1年后冠心病患者死亡的危险大约可减少一半,而且随着戒烟时间的延长会继续降低,戒烟15年后冠心病患者死亡的绝对风险将与从未吸烟者相似;戒烟和防止二手烟暴露是防治COPD的最重要的手段,戒烟是目前证实的能够有效延缓肺功能进行性下降的唯一办法;戒烟还可以减少脑卒中、外周血管性疾病、肺炎及胃、十二指肠溃疡的发病率和死亡率。


因此,戒烟是治疗各种吸烟相关疾病的重要组成部分。戒烟还可减少周围人群尤其是家人和同事二手烟暴露的危害。



成年人的世界没有容易二字

劳累奔波一天后只想抽根烟来放松自己

但也不能贪心哦

为了家人、为了家庭

少一根烟,多一分健康



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